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推荐信永远是申请里“最难开口”的部分。
但你必须知道： 推荐信不是求来的，而是提前准备出来的。
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一、你需要的不是“名气大的教授”，而是“最了解你的人”
推荐信核心是： 教授是否能具体描述你做过什么、你的能力如何。
所以以下顺序最有效： 1. 带过你课程的老师 2. 带你做项目的老师 3. 导师/系主任 4. 其他部门老师
千万不要盲目找校长、学院大牛，他们如果不了解你，一封空洞信反而减分。
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二、什么时候开始准备？
越早越好！最少提前 2 个月。
你需要给老师： • 你的简历 • 成绩单 • 你申请的学校或项目介绍 • 你做过项目的总结（1 页即可）
目的是“帮老师快速回忆你是谁”。
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三、推荐信内容最关键的是“具体事例”
一封强推荐信必须包含： • 你参与的项目 • 你承担的任务 • 你展示出的能力 • 老师如何评价你 • 与同龄人相比，你的优势是什么
例如： “XX 在我的课程中完成了一篇关于 XX 的 3000 字论文，他在文献阅读、数据分析方面展现出超出同龄人的能力。” 这种细节会让推荐信非常有说服力。
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四、如何让老师愿意写“强推”？
① 让老师看到你的努力
提前沟通、汇报进展、展示成果。
② 给老师准备好“草稿”
很多老师会让你先写草稿，这不是奇怪，而是常规操作。
草稿包括： • 你的优势 • 你做过的项目 • 老师对你的评价
老师会根据草稿修改，让内容更真实。
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五、如何开口？（附开口模板）
你可以这样写邮件：
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推荐信请求邮件模板
标题： Recommendation Letter Request – Your Name
正文： 老师您好，我是 XX，曾在 XX 年修读过您的 XX 课程，并参与了课堂上的 XX 项目。 我目前正在申请 XX 项目，需要一封推荐信。我非常希望能得到您的支持，因为您是最了解我在 XX 方面表现的老师。 我已经准备好了简历、项目总结和申请说明，方便您参考。 如果您愿意帮我写推荐信，我会在 deadline 前协助完成所有流程，非常感谢！
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六、推荐信不是越多越好，而是越“准”越好
一封强推胜过三封普通的推荐信。
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如果你准备得当，推荐信不再是申请中最难的部分，而是最能体现你实力的利器。
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