自学一门新技能的黄金法则：20 小时入门法

期末周自救指南

不是 10000 小时，而是 20 小时，你就能掌握一项技能的基础。

流程如下：

1. 明确目标：我想达成什么？

2. 拆解技能：把技能拆成 10 个小模块

3. 去掉阻力：删掉干扰（社交媒体、娱乐）

4. 快速上手：边学边做

5. 反复练习：只练最关键的 20% 内容

按这个方法，你可以在一个月内学会：Excel、Python、剪辑、PS。